孩子最近不知道怎么回事兒，老是打嗝，問他原因的時候他說不光是打嗝，胃也有一點點脹，想知道出現(xiàn)打嗝胃脹的情況應(yīng)該怎么做才能緩解呢？

肚子脹氣打嗝一般來說都是由于消化不良所引起，如果打嗝不能停止的話，應(yīng)該深吸一口氣，然后盡可能的憋時間久一些，直到憋不住為止，這樣就能很好的緩解打嗝這一現(xiàn)象了。此外，肚子脹氣的情況，應(yīng)該多吃柔軟易于消化的食材，比如說香蕉、稀粥。不要吃油膩的東西，同時應(yīng)該做一些體育鍛煉，這樣有利于腸胃里邊食物的消化，讓肚子脹的情況得到緩解。