很多原因都可能引起人們的小腹痛或者腰痛，比如說(shuō)消化不良，食品大量的集中在身體的腸道內(nèi)，不能及時(shí)的消化，這樣就可能會(huì)引起小腹疼痛。當(dāng)然這只是導(dǎo)致小腹疼腰疼的一個(gè)原因，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生，劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使腰部的的韌帶拉傷，從而引起腰部的疼痛。這兩種原因?qū)е碌奶弁炊际菚簳r(shí)性的，五六天之后就會(huì)自己康復(fù)，但是如果很長(zhǎng)時(shí)間之后疼痛還沒(méi)有消失的話就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)了。