板牙松動(dòng)可能是平時(shí)飲食食用過多辛辣食物，引起體內(nèi)火氣太大造成的癥狀。如果情況不是很嚴(yán)重，可以按時(shí)按劑量服用一些解毒降火的藥物緩解，這段時(shí)間的飲食上最好也要清淡一點(diǎn)，不要食用太多燥熱油炸的食物，最好不要吃硬度過大的食物，以免傷到牙齒?？梢远嗪纫稽c(diǎn)綠茶等。同時(shí)也要調(diào)節(jié)好自我心情，不要有太大的壓力，良好的心情對(duì)牙齒也會(huì)有好處。