高齡產(chǎn)婦血壓高說明體內(nèi)缺乏必要的維生素和鈣鉀等元素，還有平時飲食中的鹽含量過高，導致體內(nèi)的血藥濃度升高，平時要多注意補充蛋白質(zhì)和鈣等元素，可以多吃豆制品和高蛋白食物，平時多吃些低鹽的食物，也可以多吃些蝦、鯽魚等高蛋白的食物，還要多注意休息，不要生氣，要保持心情平穩(wěn)，可以多出去走走散心，多走走，多散散步，讓血壓自然會降下來。