新媽媽出現(xiàn)上述情況,有可能是因為食用了生活中常見的韭菜、燕麥等含有麥芽的食物,如麥乳精、啤酒等,導致乳汁分泌減少。如果是這種情況,請立即停止上述食物、飲品的食用,并且可以多吃一些催奶的食物,如木瓜、鯽魚湯、豬蹄湯等,還要多喝一些湯水,讓乳汁分泌多一些。新媽媽一定要注意保持心情舒暢,因為生氣也是回奶的重要原因喲。
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