心肌梗死的發(fā)生與不良生活有密切聯(lián)系，心肌梗死自我預(yù)防要注意切記不要搬抬過重的物品，放松精神，愉快生活對降低減少心肌梗死發(fā)生具有重要意義。另外要注意不要在飽餐或者饑餓的情況下洗澡，氣候變化時要注意保暖。如果心?；颊咄瑫r還有血壓、血脂等慢性病存在，還是積極注意控制和治療可能引起心梗的疾病。鑒于心梗的原因很多，自我預(yù)防往往無法面面俱到，為避免意外，建議有冠心病史的中老年人及三高人群應(yīng)做到，床頭放置阿司匹林、硝酸甘油等急救藥和一杯水。