在長痘期間，很多人都會忍不住去擠壓，這種外力會給皮膚帶來很大的傷害，而且由于指甲上的細菌觸碰到長痘的部位，還可能導致皮膚發(fā)炎，從而產(chǎn)生疤痕。建議你可以在晚上入睡之前，用棉花簽將維生素E涂抹在長痘印的部位，只要堅持一段時間就可以緩解痘印。還可以采用生姜切片，貼在長痘印的地方。此外，長痘期間的飲食還要注意保持清淡，不要吃深黑色的食物，比如醬油。