平時(shí)一定要科學(xué)用眼，注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)工作時(shí)注意適當(dāng)變換視線，保持規(guī)律作息。飲食上面可以吃一些含鈣比較豐富的食物，如海帶、蝦皮等。而鈣的吸收需要維生素D的幫助，這時(shí)就要多配合補(bǔ)充一些維生素D魚肝油、牛奶。對于眼睛視力的恢復(fù)，我們建議患者多吃一些維生素A含量豐富的食物，動(dòng)物的肝臟、菠菜中含有較多的維生素A。