最近氣溫下降了，不知怎么的就感冒了，平時(shí)自己感冒時(shí)不喜歡吃藥的，所以就想煮紅糖姜茶來喝，但是聽說不是什么時(shí)候都能喝的，請(qǐng)問喝紅糖姜茶什么時(shí)候喝效果最好？

紅糖姜茶最好是在上午的時(shí)候喝，姜茶能有效的祛除身體的寒冷，能暖胃健脾，但是最好不要在晚上喝紅糖姜茶，晚上喝的話不會(huì)運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起肥胖，姜茶也是不適宜晚上喝的，晚上喝的話對(duì)胃尤其的不好，另外紅糖姜茶可以在春夏多喝，這樣可以有效地預(yù)防流感，冬天也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，可以暖胃?qū)寒，紅糖姜茶也不可天天喝，最好是隔兩到三天再喝一次。