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腰韌帶拉傷怎么辦,需要注意些什么?

關鍵詞:韌帶拉傷腰部怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 腰部的韌帶受傷主要是因為的重力的壓力過大的,首先是需要加強的腰部的背脊的功能的增強的,需要注意的避免的長期保持的活動腰部,久站久坐等情況的,比較的容易引起的腰部勞損,頸椎病等疾病的。平時需要進行中醫(yī)的針灸,按摩,理療等方式緩解的,能夠有效的對于的韌帶的消腫,緩解的肌肉的萎縮等,平時需要注意的休息的,不要使腰部受傷的,避免受涼的。

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