我今年18歲，都成年了，可是身體還是很不好，經(jīng)常感冒生病，媽媽說(shuō)我從小就是體弱多病，是不是因?yàn)槲疑眢w免疫力不好，怎么可以提高我的免疫力，讓我身體更健康勒？

樓主，你好，免疫力的好壞確實(shí)關(guān)系著你身體的健康，因此在平時(shí)生活中，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)調(diào)理身體，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓身體素質(zhì)更好，而合理的飲食搭配也可以增加身體的營(yíng)養(yǎng)，所以樓主把這兩點(diǎn)做好，健康的身體也就回來(lái)了。除此之外，還應(yīng)該要有一個(gè)好的情緒，因?yàn)樾那楹靡部梢宰屇愕纳眢w好，所以趕緊照著這個(gè)方法來(lái)行動(dòng)，希望我的建議可以很好的幫助你。