月經是卵巢排卵的一個過程，月經周期很重要的，月經周期太短或者是太長對身體都沒有好處的，月經天數(shù)一般在5-7天是正常的，多或者少都是不正常的，月經時間過長過短都是月經不調，月經不調要及時的治療，避免引起不孕癥的發(fā)生，月經和生活作息息息相關，生活中要注意多休息，保持良好的心態(tài)，才不會導致內分泌失調。月經期間要注意個人衛(wèi)生，月經期間不能有性生活，要保持陰道清潔，最好保暖工作。