我最近家里買了很多的甘草，但是我不知道要怎么樣食用，請(qǐng)問有什么食用方法？并且因?yàn)檎f這個(gè)甘草有很多的好處的，比如說我有高血壓的，好像可以降血壓的，是真的有這個(gè)功效嗎？其他的功效和作用呢？

甘草是一種清熱的養(yǎng)生藥材，所以是建議的食用方法是可，以用沸水來煮泡，代替茶葉的作用，長(zhǎng)期的飲用可以排解身體中含有的大量的毒素，解決便秘的困擾，其次是甘草中含有很多的氨基酸和碳水化合物，可以加速身體中的血液循環(huán)和新陳代謝，增加身體的抗氧化功能，可以降低身體的血糖和血壓，在夏季經(jīng)常的飲用可以消除一定的中暑的情況，可以消暑。