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生活中該如何測心率?

關(guān)鍵詞:心率測試方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 心率正常與否直接關(guān)系到我們正常的心臟是否健康,生活中一般建議感覺心臟持續(xù)出現(xiàn)心率過快或不穩(wěn)定的情況最好及時到醫(yī)院進行詳細檢查。生活中一定要保持積極的心態(tài)切忌暴飲暴食,不要有太大的情緒波動,盡量保持良好的心態(tài),平時要多吃一些養(yǎng)心護心的食物,不要有過長時間的戶外活動,也不要太勞累。保持積極樂觀的心態(tài),平時一定要注意休息。

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