ss="p1">老聽人家說喝點牛奶對人體有好處，打算去訂點牛奶給自家小孩喝，純牛奶營養(yǎng)應該會比較正宗的吧。純牛奶熱量有多少?。课蚁牒饬恳幌旅刻旌榷嗌俦容^合理呢？

牛奶里面富含鈣質以及多種微量元素，這對于調節(jié)人體各部分的系統(tǒng)是有好處的。正常來說100g純牛奶的熱量約為54大卡，當然不同的牛奶也有一定差異。任何一件事情過猶而不及，因此過量飲用牛奶未必是一件好事。建議一天喝一杯牛奶已經足夠了。由于牛奶里面鈣質豐富，處于長身體的小孩飲用牛奶有助于增高，同時中老年人也可以預防骨質疏松等。