跟自己的飲食有關(guān)系的，如果是這一段時(shí)間吃飯的時(shí)候過于干燥或者是辛辣刺激的話就是比較容易出現(xiàn)現(xiàn)在的這種情況，所以可以改善自己的飲食上的習(xí)慣，以防就是逐漸的出現(xiàn)咽喉炎，這是比較的難以治愈的，而且自己就是要注意每天應(yīng)該保持最少八杯水的攝入量，多吃一些水果蔬菜之類的，還有就是不要把自己的注意力一直集中在自己的咽喉的位置，這樣會(huì)產(chǎn)生一定的心理暗示，加重自己的感官。