眼皮腫是極為常見(jiàn)的一種眼部疾患，主要是由于用眼過(guò)度和用眼不衛(wèi)生所導(dǎo)致的。根據(jù)你的描述，首先要減少眼睛的使用了，注意休息，可以滴一些眼藥水緩解一下疲勞，在學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，要注意周?chē)h(huán)境的要求，燈光不要太暗，也不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，注意調(diào)節(jié)。此外，在日常的飲食中可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)類(lèi)食物，促進(jìn)眼睛健康，多吃一些蔬菜和水果，減少油膩。