人體在睡覺時免疫力會比較差的，因此會非常容易受涼，之后就會感冒發(fā)燒。首先可以檢測一下體溫，因為人體在發(fā)燒時會有一定的寒冷感覺。此時需要多喝一些熱水，必要時需要吃藥治療，也建議不要再開空調(diào)入睡。如果沒有受涼，那可能是身體腎虛的關系導致的，建議要平時增加身體的鍛煉，還有飲食要豐富，葷素搭配得當，這樣才可以增強體質(zhì)防止出現(xiàn)總是寒冷的情況。