首先，你不要過(guò)于緊張和慌張，因?yàn)楦哐獕貉鄣壮鲅@種情況在現(xiàn)實(shí)之中還是比較多見(jiàn)的。因此，你一定要保持心情的平緩。針對(duì)你的這種情況，其實(shí)最主要的就是先進(jìn)行止血處理。而在止血之后，需要從根源上來(lái)治療了，也就是治療高血壓。而治療高血壓一般常見(jiàn)的就是藥物治療，但是以目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)，并沒(méi)有什么藥物可以徹底治愈高血壓的。所以，你還需要做好飲食治療，在飲食方面，你可以經(jīng)常吃點(diǎn)芹菜、西紅柿、黃瓜等食物，這樣是可以起到很好的降低血壓效果的。最后，希望你早日恢復(fù)健康。