臉上長(zhǎng)痘有很多原因，上火、排毒不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等都是長(zhǎng)痘痘的原因，所以要先調(diào)理好自己的身體，建議還是先注意飲食，平時(shí)不要吃太油膩、煎炸的食物，辣的食物盡量少吃，多吃蔬菜水果，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，另外在飲食方面也要調(diào)理一下，多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多喝水，按時(shí)排毒，只要堅(jiān)持就會(huì)有效果的。希望能幫到你，祝你身體健康。