造成手臂麻木的原因有很多，需要具體問題具體治療。根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的脖子肩膀疼可以推斷是頸椎病引起的，但是你具體診斷你還需要去當(dāng)?shù)匾?guī)范化的骨科醫(yī)院進行確診。手臂麻木的時候你可以去到正規(guī)的醫(yī)院進行推拿和針灸，促進手臂局部血液循環(huán)，同時還需要在生活中多鍛煉，因為長期低頭工作會導(dǎo)致頸椎病，治療不及時會導(dǎo)致病情加重壓迫手臂神經(jīng)，進而出現(xiàn)手臂麻木。