根據(jù)你的情況，可能是由于你的工作強度大，壓力大，造成精神負(fù)擔(dān)過重，長期得不到放松所導(dǎo)致的太陽穴脹痛。下面教你一個可以有效緩解太陽穴脹痛的小方法準(zhǔn)備一盆冷水，不要太冷，溫度在你能接受的范圍內(nèi)。讓你的身體連在一起，憋氣10秒鐘，內(nèi)心深呼吸。然后把臉從水中伸出，做30秒的深呼吸。再次將頭伸入盆中，憋氣，這樣重復(fù)做4次。你會發(fā)現(xiàn)脹痛會好得多。