舌頭生瘡這意味著就是上火了。舌頭生瘡最重要的是注意口腔衛(wèi)生就是勤刷牙，避免吃辛辣刺激性的事物。保持心情的舒暢，可以聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè)來(lái)舒緩自己的心情。多注意休息，在11點(diǎn)之前睡覺(jué)，避免過(guò)度疲勞。注意生活規(guī)律，飲食健康，防止便秘。舌頭生瘡可以喝銀耳蓮子湯、綠豆湯、涼茶也可以吃中藥。