">我老婆這幾天不知道是怎么回事經(jīng)常胃部反酸，尤其是今天中午吃過飯以后變得更加嚴(yán)重，請(qǐng)問胃部反酸怎么辦效果比較好？

胃部反酸主要是由于平時(shí)的飲食和生活規(guī)律引起的。建議平時(shí)多吃一些比較容易消化的食物。高熱量的食物盡量不要吃。當(dāng)你在吃飯的時(shí)候一定要慢慢嚼，千萬不要狼吐虎咽。更不要吃生冷的食物。而且每頓盡量不要吃太飽，少吃多餐對(duì)治療胃部反酸起很大的效果。

除此之外，胃部反酸一定要注意休息好，晚上盡量不要熬夜。保證足夠的睡眠時(shí)間。讓自己有好的精神。