根據(jù)你的描述，應(yīng)該是心臟出現(xiàn)了一些小問(wèn)題，平時(shí)注意保養(yǎng)就好了，可以適量的運(yùn)動(dòng)，但是近期還是不要?jiǎng)×一蛘哌^(guò)度的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)才可以有效的幫助心臟恢復(fù)，其次，就要多吃對(duì)心臟有益的食物，比如說(shuō)洋蔥，香菇，茄子，這些食物都是可以很好的保護(hù)心臟的，還可以在平時(shí)多吃一點(diǎn)保護(hù)心臟的水果，比如蘋(píng)果，櫻桃還有杏仁，這些都是補(bǔ)充人體的纖維素，對(duì)心臟是有益的。