乳腺增生在日常生活中非常常見(jiàn)，好多婦女包括女孩都有這個(gè)病，現(xiàn)在得病的機(jī)率越來(lái)越高，而且年齡越來(lái)越小。乳腺增生是乳腺的常見(jiàn)良性病變，變成乳腺癌的的危險(xiǎn)性比沒(méi)有得這種病的人增加2～4倍。治療注意首先要學(xué)會(huì)自己做乳房檢查和定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。再是多運(yùn)動(dòng)，盡量不要生氣，保持良好的心情。生活要有規(guī)律、盡量避免熬夜，如果大便通暢，乳腺疼痛就會(huì)輕許多。盡量不要人流，產(chǎn)婦盡量要母乳喂奶，不要爛用避孕藥，也不要使用含雌激素化妝品。