眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙靈動(dòng)的眼睛可以給自己增添不少魅力。但是隨著現(xiàn)在生活壓力，學(xué)習(xí)壓力和工作壓力的增大，越來越多的人患上近視眼這種疾病。而且隨著時(shí)間的推移近視的度數(shù)越來越高，所以保護(hù)視力已經(jīng)成為當(dāng)下迫在眉睫的事情了。有很多食物對(duì)保護(hù)眼睛是非常有益的，比如豬肝和魚肝油等等這些。平時(shí)也要注意不要用眼過度，不要在太陽(yáng)直射的地方看書。