造成腰椎痛的原因可分為幾種，其中一種就是長期不良的姿勢所引起的，比如在工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候經(jīng)常使用不正確坐姿，腰椎長期處于異常的狀態(tài)，久而久之就導(dǎo)致腰椎方面的疾病。另外一種是腰椎在之前曾經(jīng)受過傷，然后又沒有得到很好的復(fù)原，所以一旦稍微使用腰部時(shí)間較長就會(huì)引發(fā)腰椎痛。建議大家無論在做什么事情之前，都要考慮是否會(huì)對身體不利然后再去實(shí)行。