喉嚨里起泡一般都是由于是工作勞累、疲勞、上火所引起的，上火體內(nèi)就會有毒，想辦法排除就好了，建議每天多喝水，保證2000ML左右。另外，平時要多吃新鮮的蔬菜，尤其是多吃含纖維素高的蔬菜，例如，菠菜，莜麥菜等。盡量不要吃帶有辣味的食物，帶有刺激性的食物。平時還要好好休息，不要熬夜。保證足夠的睡眠。另外，喉嚨疼吃點清火片對病情也會有幫助。