每天抽出一定的時間出來進行一些簡單的運動，注意勞逸相結(jié)合，多休息。類風濕關(guān)節(jié)炎的人最怕寒冷，所以在平時的時候要注意防寒和保暖，不要讓自己著涼導致感冒。及時掌握氣候和季節(jié)的變化，提前做好準備。注意平時的飲食習慣，多吃點蛋白含量高含維生素多的食物。保持良好的情緒，并且堅持正確的治療，千萬不要病急亂投醫(yī)。另外還要保持身體的干凈衛(wèi)生，勤換洗衣物。