像成人一樣，寶寶缺鈣也可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鈣，由于寶寶身體特點(diǎn)的不同，寶寶補(bǔ)鈣的食物和成人補(bǔ)鈣的食品也是不同的。通常，牛奶、酸奶、奶酪、含鈣的橙汁、干酪、豆類(lèi)食品、深綠色有葉蔬菜、海帶、蝦皮中含有豐富的鈣元素，而且這些食物與寶寶的身體特點(diǎn)相適應(yīng)，所以對(duì)于缺鈣的寶寶，媽媽們不妨嘗試以上食物，注意多曬太陽(yáng)，增加鈣的吸收。如果補(bǔ)鈣效果不好，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適合寶寶的鈣片。