我便秘已經(jīng)有幾天了。每天只吃不排便，真的好難受。每次在衛(wèi)生間沒有個(gè)半個(gè)小時(shí)都不行。我聽同事說喝花茶可以解決這個(gè)問題，那應(yīng)該喝什么花茶？

玫瑰花茶

功用：性質(zhì)溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調(diào)經(jīng)之效；還可潤(rùn)腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

茉莉花茶 功用：提神解郁、安定神經(jīng)、能減輕腸胃不適及經(jīng)痛、滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、減肥（懷孕婦女不宜飲用）。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對(duì)于便秘，調(diào)整荷爾蒙分泌也有幫助。 牛蒡茶：主治疏散風(fēng)熱，宣肺透疹消腫毒，治風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛，斑疹不透風(fēng)疹作癢痛腫瘡毒、通利必便等功效。

溫馨提示：現(xiàn)在許多人都用喝花茶來美容養(yǎng)生，但是花茶并非所有人都可以喝的。在喝之前還是需要了解自身體質(zhì)是否適合喝花茶。