清除體內(nèi)物質(zhì)有幾種
，我們?cè)谌粘ｏ嬍成钪薪?jīng)常會(huì)不經(jīng)意的吃一些垃圾食品，尤其是現(xiàn)在很多人都很喜歡吃肯德基等等這些快餐，因?yàn)榉奖愫?jiǎn)單因此受到很多人們的歡迎，那么在我們的體內(nèi)就會(huì)儲(chǔ)存一些有害物質(zhì)，如果清楚不當(dāng)就會(huì)引發(fā)各種疾病甚至是癌癥，那么我們應(yīng)該怎么樣才能清除這些垃圾呢??
1.菌類(lèi)食物：
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類(lèi)含有豐富的硒。經(jīng)常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機(jī)體免疫功能，增加體內(nèi)免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。?
2.海帶：
海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內(nèi)的放射性元素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)。?
3.豬血：
豬血的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化液分解后，能產(chǎn)生一種有潤(rùn)腸作用和解毒作用的物質(zhì)。這種物質(zhì)可與粘附于胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而使這些有毒有害物排出體外。?
4.鮮果汁和菜汁：
鮮果汁和菜汁進(jìn)入人體可使血液呈堿性，從而將積聚在細(xì)胞中的毒素溶解，然后排出體外。?
5.含胡蘿卜素較多的食物：
這類(lèi)食物有紫菜、甜瓜、胡蘿卜、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等。?
6.綠豆：
綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。?
清除體內(nèi)物質(zhì)有幾種
，專(zhuān)家表示現(xiàn)在隨著人們的生活或節(jié)奏加快很多人都會(huì)選擇一些快餐店之類(lèi)，再加之由于肯德基在中國(guó)一路暢銷(xiāo)只是很多快餐都帶有油炸之類(lèi)的食品，其實(shí)經(jīng)常吃油炸食品不僅致使身體變胖，更重要的是它內(nèi)含很多的有毒和有害物質(zhì)，因此一定要少吃盡量不吃。
