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食用薏米時(shí)的注意事項(xiàng)

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-06-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

薏仁是一種美容食品,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。那么

食用薏米時(shí)的注意事項(xiàng)

都有哪些呢?

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1、因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛,虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

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2、薏仁所含的醣類(lèi)黏性較高,所以吃太多可能會(huì)妨礙消化。

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3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫(yī)生治療,千萬(wàn)不可以自行食用薏仁來(lái)治療。

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薏米雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,但是也一定要牢記食用薏米時(shí)的注意事項(xiàng)

,這樣才不會(huì)引起更嚴(yán)重的后果。

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