當(dāng)我們忙碌了一天之后，回到家里肯定都非常想舒舒服服的泡個澡吧。的確現(xiàn)在人們都很喜歡用泡澡來舒緩自己的壓力和疲憊。但是可能很多人不知道，如果我們在我們的泡澡水當(dāng)中加入適量的一些中藥，就可以起到保健身體的作用。而且有的還可以幫助女性美膚哦。那么今天就跟大家分享一下中藥泡澡加什么比較好。
一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花
菊花：有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。
方法：用鮮菊花500~800克，加水放入鍋內(nèi)，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細嫩潔白。飲用菊花汁，既清熱解暑，還有利于肌膚的柔嫩。
二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕
適用人群：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。
葛根：具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。
三、泡澡加薊草，止血散淤效果好
薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。
方法：將其洗凈放入鍋內(nèi)，加水煎熬半小時左右，然后過濾去渣，等到水溫合適就可以洗浴了。這個方法洗浴可以讓我們的皮膚變得更加有彈性，另外，如果是孕媽媽的話，還可以在水里面加適量的地榆、槐花洗滌肛門，這樣既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。
四、泡澡加桑葉，護膚散風(fēng)又清熱
桑葉：經(jīng)過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風(fēng)清熱、明目等功能。用它熬水洗澡，護膚而不脫脂。特別是皮膚粗糙者，浴后可使皮膚變嫩。
方法：將干桑葉100克左右放入鍋內(nèi)，熬10~15分鐘后，倒入浴盆，待水變溫即可洗用。
五、泡澡加薄荷，清熱止癢好效果
薄荷葉：有散風(fēng)熱、止癢的作用，對外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥特別有效。
方法：只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水熬取藥液，倒入浴盆即可。
以上就是為大家分享的中藥泡澡加什么比較好，大家可以自己對號入座哦。但是雖然藥浴對身體好，不過在大家進行藥浴的時候，一定要選對藥材，不要去用一些不認識，沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的藥材。以免傷害身體。
