?隨著人的年齡越來(lái)越大，結(jié)交到的朋友自然也越來(lái)越多，所以遇到親朋好友喝酒總是避免不了的，有時(shí)候經(jīng)常會(huì)一不注意就喝多了，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起酒后一系列不良的反應(yīng)。

相信喝過(guò)酒的人都體驗(yàn)過(guò)醉酒后的滋味，其實(shí)并不好受，常見(jiàn)的有胃酸反流、惡心嘔吐、頭疼等一些癥狀。而且喝酒不僅會(huì)引起身體上的反應(yīng)，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)：Φ缴眢w健康，那么我們?cè)撊绾尉徑膺@些癥狀呢?

1、茶葉解酒，酒后不宜喝濃茶，但是喝點(diǎn)淡茶或者一些專門解酒的茶是可以達(dá)到解酒的作用的，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

2、香蕉，有的人喝酒后會(huì)感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來(lái)緩解酒后不適。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3、葡萄，葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。

其實(shí)除了這些生活中簡(jiǎn)單的解酒方法之外，酸奶也能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。而且喝新鮮西瓜汁也是解酒的一個(gè)不錯(cuò)選擇，因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時(shí)也可以起到降溫的作用，預(yù)防酒后發(fā)熱。相信大家了解了這些解酒知識(shí)之后，可以幫助大家以后不管是在生活和工作的應(yīng)酬當(dāng)中都能夠保護(hù)好自己的身體。