最近在網(wǎng)絡(luò)上面?zhèn)鞒鲞@樣的一條消息，有研究表明人類最理想的身高是一米六八，這對(duì)廣大的矮個(gè)子來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)很好的消息。不過(guò)就在我們的身邊，有很多的家長(zhǎng)因?yàn)樽约旱暮⒆痈g人之間相差了比較大的身高的時(shí)候，作為父母當(dāng)然會(huì)比較的著急。不過(guò)干著急也是沒(méi)有用的，可以運(yùn)用一些科學(xué)的方法幫助自己的孩子長(zhǎng)高。

這篇文章主要是小編在網(wǎng)絡(luò)上搜集的一些能夠幫助孩子長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如果你的孩子現(xiàn)在的身高有點(diǎn)矮，那么你就應(yīng)該負(fù)起責(zé)任來(lái)，讓他好好的重視一下這些運(yùn)動(dòng)，說(shuō)不定他的長(zhǎng)大的時(shí)候還會(huì)非常的感激你呢。要說(shuō)在前面的是，不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)都存在著安全的風(fēng)險(xiǎn)，所以大人在培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣的時(shí)候，一定要注意為他們提供必要的保護(hù)，并且也要讓他們學(xué)會(huì)自我保護(hù)。那么下面就來(lái)看一下這些運(yùn)動(dòng)吧！

1、游泳。喜歡看游泳節(jié)目的家長(zhǎng)，應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)大部分的游泳運(yùn)動(dòng)員都是長(zhǎng)得非常高的，這其實(shí)就是因?yàn)橛斡具\(yùn)動(dòng)對(duì)于他們身高的影響。那么游泳是如何影響人的身高生長(zhǎng)的呢？人在水中的時(shí)候，身體能夠得到比較好的伸展，并且所受到的重力影響比較低，對(duì)于自己軀干的拉伸，能夠使自己的骨骼和關(guān)節(jié)生長(zhǎng)的很好，由此就形成了比較高的身高。不過(guò)雖然由于游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子身高的生長(zhǎng)有比較大的促進(jìn)作用，但是作為家長(zhǎng)也不能對(duì)于這樣的運(yùn)動(dòng)寄予太高的期望，想要讓自己的孩子能夠有比較明顯的身高增長(zhǎng)，需要保持好孩子充足的睡眠，最好能夠在陽(yáng)光比較充足的地方進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，這樣也能讓孩子在游泳的過(guò)程當(dāng)中吸收比較多的鈣元素，這樣即使在身高沒(méi)有太明顯的增長(zhǎng)的同時(shí)，也能夠讓孩子有一個(gè)比較健康的身體。

2、籃球。雖然孩子的身高是由父母的基因所決定的，但是后天運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子身高的增長(zhǎng)還是有一定的影響的?；@球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)都是公認(rèn)的能夠讓孩子的身高得到比較好的成長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，從小讓孩子形成一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉會(huì)對(duì)他的身體有比較好的影響。在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，孩子的身體能夠得到比較好的舒展，血液的循環(huán)能夠得到加速，促使肌肉的生長(zhǎng)，和增加骨骼對(duì)鈣的吸收，有利于骨骼的生長(zhǎng)。