水對(duì)人體健康的重要性很廣泛，具體有如下幾個(gè)方面：

1、水是一個(gè)人賴以生存的根本，也是人體所需的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的一種。對(duì)于一個(gè)常人來(lái)說(shuō)，身體中的大部分都是由水分所組成的。不僅如此，我們?nèi)梭w各個(gè)器官的正常運(yùn)作也是依靠水來(lái)進(jìn)行的。

2、水是人體所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的傳送媒介。我們?nèi)粘Ｉ钏仨毜臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是通過(guò)水來(lái)溶解，進(jìn)而傳送到身體各個(gè)細(xì)胞以及器官。

3、人的血液之中百分之九十都是水分，而血液的正常循環(huán)，才能夠維持身體的各項(xiàng)機(jī)能。但是從本質(zhì)上來(lái)講，這些物質(zhì)與能量的交換都是依賴水來(lái)完成的。

4、水是人體正常新陳代謝的保證，所以對(duì)于常人來(lái)說(shuō)，每天至少要攝取八杯水，這樣才能夠保證身體的各項(xiàng)代謝得以維持。不僅如此，水還有著非常強(qiáng)大的潤(rùn)滑作用，尤其是對(duì)于那些便秘的人而言，每天多飲用水還可以起到很好的緩解便秘的效果。

5、水有著很好的溶解作用，人體攝取的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是需要依賴水進(jìn)行溶解吸收的。此外，水還有著排毒的效果。我們?nèi)梭w每天正常的新陳代謝都會(huì)產(chǎn)生一部分的毒素以及廢棄物，而這些廢棄物就是通過(guò)水來(lái)排除體外的，其實(shí)我們每天小便的過(guò)程也是一種排毒。

由上文的深入介紹可知，健康的水資源對(duì)于人體而言是無(wú)比重要的。而對(duì)于一個(gè)常人而言，每日的正常生活都是離不開水的。其實(shí)除了上面介紹的之外，水還能夠起到很好的修復(fù)肌膚、維持肌膚彈性水潤(rùn)的效果，現(xiàn)實(shí)之中很多愛美的女性都是靠水來(lái)保養(yǎng)皮膚的。而對(duì)于南京自來(lái)水遭受抗生素污染這件事而言，國(guó)家的相關(guān)部門務(wù)必要盡早采取合理的措施進(jìn)行解決，還老百姓一個(gè)健康的水源，從而保證人民的身心健康。