現(xiàn)在，很多的人由于目前還不想要孩子，所以會(huì)采用安全期避孕法。這種方法不僅僅簡(jiǎn)單，而且避孕率也非常的高，所以受到了很多人的歡迎。但是，這種避孕方法也會(huì)涉及到一些問(wèn)題，女人安全期怎么算?現(xiàn)在，就讓我們學(xué)習(xí)一下，科學(xué)的計(jì)算安全期的方法，讓我們更加的放心。

其實(shí)，安全期的計(jì)算方法非常簡(jiǎn)單。但是由于很多人不知道女人安全期怎么算，所以現(xiàn)在我們就來(lái)普及一下關(guān)于女人安全期的知識(shí)。讓更多的人可以知道安全期是如何計(jì)算的，并且采取有效地措施。

安全期又分為排卵前和排卵后。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后比排卵前更安全。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前的時(shí)間就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前就不大安全了。

卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后就比較安全。采用這種方法避孕的關(guān)鍵是測(cè)定婦女的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒(méi)有特殊感覺(jué)，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。

月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察官頸粘液分泌等。

現(xiàn)在我們通過(guò)上述的介紹，也知道女人安全期怎么算。所以，我們?cè)谶M(jìn)行性生活的時(shí)候，也可以避免采用對(duì)于人體有極大危害的避孕方法，輕松的采用安全期避孕法即可，讓更多的人可以體會(huì)到性生活的快感。