你會(huì)計(jì)算自己的安全期嗎?如何計(jì)算安全期?相信很多女性都不是特別了解，只有了解自己身體的安全期和排卵期，才能夠做好避孕工作。但是安全期并不是準(zhǔn)確的，很多因素都會(huì)影響排卵期，所以說安全期只是相對(duì)的安全，沒有絕對(duì)的安全，在同房的時(shí)候女性應(yīng)該多注意。

如何計(jì)算安全期?

其實(shí)計(jì)算安全期的方法是根據(jù)排卵期來說的，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，再加上各種外因，排卵期也會(huì)推遲或者提前。女性應(yīng)該了解如何計(jì)算安全期，才能夠有效的避免意外懷孕，同時(shí)還應(yīng)該做好生育的準(zhǔn)備。

按理說女性除去排卵期，月經(jīng)周期其余的日子都稱為安全期。但是因?yàn)榕怕咽芎芏嘁蛩赜绊懣赡芴崆盎蛲坪髱滋欤虼税踩谟址譃榻^對(duì)和相對(duì)，絕對(duì)安全期是指即使排卵日期有變化也絕對(duì)安全的日子。因?yàn)榕怕讶掌谝话闱昂笞兓粫?huì)超過3天，因此月經(jīng)(假設(shè)為3天)前后一周應(yīng)該是絕對(duì)安全的，而且距離月經(jīng)越近的日子越安全。

有關(guān)女性安全期計(jì)算方法說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根據(jù)每個(gè)人的具體情況，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵。

女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

作為女性來說，一定要了解自己的身體，了解如何計(jì)算安全期非常關(guān)鍵。但是需要大家注意的是，安全期是沒有絕對(duì)性的，安全期只是相對(duì)安全，大家不要有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，多了解相關(guān)的知識(shí)是也是非常重要和關(guān)鍵的。