你知道女性的排卵期嗎？它一般是在下次月經(jīng)前的14天。而避開排卵期，就是安全期了嗎？卵子離開卵巢以后它的壽命只有一兩天，而精子的壽命要比卵子長，大概可以在生殖道內(nèi)存活兩到三天。如果是這兩三天內(nèi)遇到精子的話，一個小生命就誕生了。如果沒有遇到精子，就會排出體外，等待下一個排卵周期的到來。那怎么算安全期呢？

如果排卵以后，很容易受孕。這時就是屬于危險期。為了更加保險，排卵當(dāng)日算在內(nèi)的前后五天，這大致十天的時間被稱為排卵期。怎么算安全期？在排卵期之外較不容易受孕的時期就算做安全期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。

測定排卵日期了，就知道怎么算安全期了。因此只要掌握排卵日期的方法就可以了。具體做法有很多，比如測基礎(chǔ)體溫法，測宮頸粘液法，還有就是據(jù)月經(jīng)周期來算。但是有一些婦科疾病可能會使排卵期并不規(guī)律。因此女性朋友不管是不是安全期，都應(yīng)該注意避孕。