月經(jīng)是每個發(fā)育成熟的女人每個月都會迎來的一位“老朋友”，月經(jīng)到來后，女性要注意觀察月經(jīng)量和顏色是否異常，月經(jīng)量過多或過少都有可能是疾病的表現(xiàn)，有許多女性就存在著月經(jīng)量多的情況，這讓她們煩惱不已，那么，究竟女性月經(jīng)量多怎么辦才好呢？一起來看看專家的介紹。

如果女性月經(jīng)量過多，一方面會帶來不便，一方面也會讓女性感到擔(dān)心，她們不知道月經(jīng)量多怎么辦好，其實(shí)，月經(jīng)量過多的女性可以通過飲食來進(jìn)行有效的調(diào)理，使月經(jīng)量恢復(fù)正常。

月經(jīng)量多日常食療

1.白石榴皮一個，白蓮蓬一個，水煎服。

2.鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

3.黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

4.豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調(diào)勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養(yǎng)血，止血潤膚作用，經(jīng)常食用，可治貧血消瘦，月經(jīng)過多，崩漏及各種出血癥。

5.鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只，炒熟食，每日1-2次。

6.雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調(diào)味食用。

7.干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。

8.鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。

9.藕250克，瘦豬肉100克。水煮后食用(上方適用于血熱者)。

10.烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟后食肉喝湯。

11.黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用(上方適用于氣虛者)。

12.益母草60克，雞蛋6枚。煮透后食用(適用于血瘀者)。

13.青梅膏、丸的制法與功效。制法

取肥大青梅十斤，煮至極爛，去核，過濾后再煎，濃縮成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸藥如黃豆大即青梅丸。

上述專家針對月經(jīng)量多怎么辦的問題做了解答，我們知道了女性月經(jīng)量多是可以通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)理的，如果女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量過多，可以在日常生活中多試試以上這些食療方，時間長了一般能取得不錯的效果。