什么是中醫(yī)：

中醫(yī)是一種理念，平衡和和諧。中醫(yī)講究陰陽的平衡；中醫(yī)講究“道”，日出而作日落而息，不能違背了自然的規(guī)律。中醫(yī)治病是按癥辨病，講究三因制宜，將天地人三大因素結(jié)合起來考慮之后才能給人開藥方。

中醫(yī)西醫(yī)的區(qū)別：

簡單來說，中醫(yī)治人，西醫(yī)治病。西醫(yī)的治病體系是一種戰(zhàn)爭體系，將疾病因素殺死，而中醫(yī)是講究平衡和和諧，是一種正氣的提升。將人體的正氣提升，使得陰陽平衡之后，身體會自然痊愈。

中醫(yī)是從人觀察出來的，而西醫(yī)是用動物做實(shí)驗(yàn)。古代有神農(nóng)嘗百草，我們的中藥都是歷經(jīng)幾千年的經(jīng)驗(yàn)累積起來的，古時我們的祖先都是自己去嘗試各種不同的中草藥，因此留下來的草藥都是精髓，經(jīng)過親身嘗試之后總結(jié)出藥物的偏性而后用藥物的偏性來調(diào)理身體的偏性。而西醫(yī)則是用一些動物做實(shí)驗(yàn)來得出一些數(shù)據(jù)。

很多人覺得中醫(yī)的療效不如西醫(yī)快，這其實(shí)是很大的誤區(qū)，就拿最簡單的感冒來說，西醫(yī)可能需要你打點(diǎn)滴，這個療程也需要一周左右，而中醫(yī)只需要幾副藥劑就能治好，并且會調(diào)理身體的機(jī)能，讓身體以后地域疾病的能力更強(qiáng)。

中西醫(yī)發(fā)展到現(xiàn)在應(yīng)該是一種互補(bǔ)的關(guān)系。對于一些慢性疾病和一些西醫(yī)束手無策的疾病，中醫(yī)的療效會好一些，所以很多國家會來尋找不同的醫(yī)學(xué)體系學(xué)習(xí)，目的是攻克這些疾病，而西醫(yī)有些藥物的量化和科學(xué)理論確實(shí)比不上西醫(yī)，因此這都是可以互相補(bǔ)充，互相學(xué)習(xí)的。#p#副標(biāo)題#e#

中醫(yī)如何養(yǎng)生？

中醫(yī)養(yǎng)生七小問：

養(yǎng)生要根據(jù)體質(zhì)來，拿喝水來說，不是每個人都適合每天喝8杯水，要結(jié)合自己的體質(zhì)來選擇合適自己的養(yǎng)生方式，不能盲目的跟風(fēng)養(yǎng)生。

吃補(bǔ)品的禁忌：補(bǔ)品效果雖好，但是要選對藥材，并且堅(jiān)持服用。

脾虛濕盛的人可以用，但不是每個人都能食用，具體的減肥方式還是要看專業(yè)醫(yī)生的調(diào)理方案。

不要用西醫(yī)的病名來問中醫(yī)，中醫(yī)講究的是辨癥論治，要說清楚了你的癥狀才能給你藥物的建議，安宮牛黃丸對于所有的痰熱閉癥都可以用，包括痰熱閉癥發(fā)熱，包括痰熱閉癥高血壓。

我們要按照節(jié)律使用身體，不能熬夜，補(bǔ)覺是無用的。熬夜損傷的是人體最初的元?dú)?，靠后天的五谷雜糧生元?dú)馐菬o用的。

中西醫(yī)不能結(jié)合，只能互補(bǔ)，中西醫(yī)是兩種截然不同的理論體系，中醫(yī)講究平衡和和諧，而西醫(yī)是戰(zhàn)爭式的對抗，因此不能結(jié)合。只能相互的補(bǔ)充各自的不足。

養(yǎng)生節(jié)目不能盲從一種方子或者食物，沒有一個方子能適合天下所有的人，因此我建議一些媒體不應(yīng)該報道一些養(yǎng)生的具體方案，而是要講道理，講養(yǎng)生的道理，讓用戶自己去尋求，去思考適合自己的養(yǎng)生方案。

中醫(yī)養(yǎng)生？氣血，經(jīng)絡(luò)通暢，養(yǎng)生先養(yǎng)心，很多疾病是由于性格問題導(dǎo)致，跟自然互動

總結(jié)一下該如何運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生呢？首先養(yǎng)生需要養(yǎng)心，很多人的疾病都是由于情緒的不穩(wěn)定造成的，比如說怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，等等。因此我們首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，做到各種情緒都沒有偏頗，每天平靜安逸的生活，其次我們可以根據(jù)天地，自然的變化調(diào)節(jié)自己的身體，因?yàn)橹嗅t(yī)講究天人合一，自然界是與人息息相關(guān)的，像夏主散布，秋天則主收斂，冬天則主收藏。夏天我們就要散掉心中的火氣，冬天則是盡量的不動，將身體藏起來。