炎炎夏季很多女性都擔(dān)心自己白嫩的皮膚會(huì)被太陽(yáng)曬得黝黑，而且失去了原來(lái)的光澤原蛋白，那么每次出去大家都覺(jué)得必須要涂一層防曬霜，可是又麻煩又覺(jué)得別扭，特別是出汗之后身體還會(huì)傳出一種異味感，那么手臂曬黑了怎么變白?又有什么樣的方法能使我們的手臂光彩照人呢!

夏天如何保護(hù)防曬

炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應(yīng)該說(shuō)，美麗的前提是防曬。因?yàn)楹谏貨Q定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會(huì)加快黑色素細(xì)胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮膚，就必須注意防曬。

并不是SPF值越高效果越好

SPF表示防曬系數(shù)，指UVB防曬的有效時(shí)間長(zhǎng)短和防曬程度強(qiáng)弱。SPF1表示有效防曬時(shí)間為20分鐘，SPF5表示有效防曬時(shí)間為300分鐘。一般來(lái)說(shuō)，在海邊、草地等陽(yáng)光折射率較強(qiáng)的地方或長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光底下，可選擇SPF30—40的防曬護(hù)膚品，而一般情況下選擇SPF15—20就行了，最多不要超過(guò)30。

因?yàn)榉罆褡o(hù)膚品SPF值越高，含有的紫外吸收劑也越多，雖然市場(chǎng)上銷(xiāo)售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的，對(duì)人體沒(méi)有傷害，但也不是絕對(duì)的，因?yàn)槿说钠つw接受刺激的程度因人而異。而且SPF值越高價(jià)格也越貴。

以上的文章我們了解到了手臂曬黑怎么變白，首先呢我們要確定自己選擇的護(hù)膚產(chǎn)品，以及我們平時(shí)不要穿一些，短褲短袖長(zhǎng)時(shí)間地暴露在高度紫外線的照射情況下，將會(huì)造成了黑色素持續(xù)升溫而影響自己白嫩的皮膚。