很多女性由于在年輕的時候不注重自己皮膚的保養(yǎng)，甚至是經(jīng)常的去熬夜加班就會導(dǎo)致自己身體沒有辦法完成正常的新陳代謝，就會使得自己的皮膚質(zhì)量變得特別的差，到了中年的時候就會使得自己臉上長出來一些皺紋，下面我們就一起來了解一些減少皺紋的方法。

方法介紹：

◆按摩去皺法

◇眼部周圍小細(xì)紋每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反復(fù)6次。上眼瞼也用同樣的方法。

◇嘴部周圍小細(xì)紋用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復(fù)6次。上唇也同樣。

◆瓜果飲食去皺法

抗皺◇水果、蔬菜去皺香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑。

◇絲瓜去皺將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂抹在臉上，干后用清水洗凈。

此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

◆茶葉去皺茶葉含有豐富的化學(xué)成分，能夠延緩面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健康飲料。

◆蜂蜜水去皺早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

◆啤酒去皺啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用。它還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，所以適量喝點(diǎn)啤酒，可減少面部皺紋。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了減少皺紋的方法，相信大家已經(jīng)有了一個初步的認(rèn)識了，在生活中的時候其實(shí)減少皺紋還是要從內(nèi)到外的進(jìn)行調(diào)理，不能夠只用一些去皺紋的化妝品，和藥物。