很多人在長(zhǎng)了痘痘之后都想要趕緊的消除，這個(gè)時(shí)候很多人都會(huì)開(kāi)始祛痘。祛痘其實(shí)就是指人們想要用醫(yī)學(xué)方面的技術(shù)來(lái)幫助消除臉上的痘痘。很多在祛痘的時(shí)候剛開(kāi)始效果很好，但是過(guò)些日子痘痘又會(huì)出現(xiàn)了。這主要的原因還是祛痘的不徹底，而且現(xiàn)在祛痘也要分是什么痘痘，在祛痘前也要了解好是什么原因引起的痘痘，才能對(duì)癥去治療的。

引起痘痘的原因很多，自然在得痘痘之后大家可以依靠藥物清除，但是有的時(shí)候有些痘痘是跟我們平時(shí)的飲食有關(guān)的，所以說(shuō)今天就跟大家分享一下祛痘的食療法。其實(shí)有些痘痘靠食療也能祛痘的。

食療去痘--芹菜雪梨汁

取芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁，每日飲用1次。

食療功效：芹菜中含有豐富的纖維，可以過(guò)濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對(duì)付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護(hù)皮膚;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣，芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào)，短期見(jiàn)效是不可能的，貴在堅(jiān)持。但胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多、經(jīng)期女性不宜過(guò)多飲用。食療同時(shí)，還要忌用油脂類護(hù)膚品，少食油膩食物，有助于痤瘡的治愈。

痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結(jié)所致。飲食上有意識(shí)地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當(dāng)方法搭配食用，就會(huì)起到祛除痤瘡的目的。專家教授向大家推薦一道芹菜雪梨汁。

食療去痘--桃仁山楂茶

桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開(kāi)，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。

食療去痘--蘋果蘿卜包菜汁

蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。常服。

食療去痘--蘿卜芹菜洋蔥汁

大紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

以上就是為大家介紹的祛痘的食療法，大家按照這個(gè)方法去做食療。一定會(huì)盡早的消除痘痘的，而且食療法對(duì)于大家的身體也是沒(méi)有任何的危害的。大家可以放心的祛痘何樂(lè)而不為呢。