衰老是人體必須要經(jīng)歷的一個(gè)過程，而且衰老往往與年齡有關(guān)，也與個(gè)人心態(tài)有關(guān)。對于中年人來說，因?yàn)榧∧w隨著年齡的增長一天一天變得松弛，皮膚看起來就會(huì)非常衰老，這是令人無法接受的。那么，出現(xiàn)臉部松弛的情況時(shí)，應(yīng)該用什么方法才能讓皮膚變得更加緊致一些呢?

冷熱水交替洗臉

在清潔臉部的時(shí)候，不要只是一味的用冷水或熱水洗臉，正確的是先用熱水(水溫不要過高)洗臉，等臉上的洗面奶都洗干凈，再用冷水沖臉，收縮毛孔

注意洗臉方法

很多人會(huì)嫌麻煩，特別是冬天，天氣又冷，所以洗臉的時(shí)候只是隨便抹一下，這樣根本達(dá)不到清潔的目的，正確的方式是用指尖在需要清潔的部位輕輕打轉(zhuǎn)

涂抹護(hù)膚品

洗完臉后一定要在三分鐘內(nèi)擦上護(hù)膚品，為肌膚鎖水，再配上按摩，讓肌膚充分吸收營養(yǎng)

從內(nèi)在調(diào)養(yǎng)

不僅外在要做好潔面保養(yǎng)的工作，內(nèi)在也要注重調(diào)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬皮，對皮膚有好處

嚼口香糖

每天咀嚼口香糖能幫助減少臉部皺紋，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使臉部變得紅潤，有血色

清潔不少忽視

很多女生并沒有真正重視肌膚的清潔工作，沒有專門的肌膚清潔乳液，殊不知沒有給肌膚做足清潔工作，容易導(dǎo)致肌膚毛孔堆積過多的污漬垃圾，長期堆積易導(dǎo)致肌膚老化，暗沉，特別是對于部分長期要著濃妝的美眉來說，肌膚清潔更應(yīng)當(dāng)重視，堅(jiān)持每日清潔肌膚，清潔工作不容忽視。

日常肌膚護(hù)理

肌膚單單清潔并不夠，日常的肌膚養(yǎng)護(hù)也尤為重要，必須根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，堅(jiān)持每日在清潔完肌膚之后，使用爽膚水和乳液，讓肌膚得以舒緩，給肌膚一個(gè)清爽的環(huán)境，并且日常堅(jiān)持可以堅(jiān)持每周給肌膚做2-3次面膜護(hù)理工作，讓肌膚得到最有效的養(yǎng)護(hù)。