減肥不可缺少的就是運(yùn)動以及飲食的調(diào)理，因?yàn)樽⒅仫嬍痴{(diào)節(jié)控制熱量的攝入，再加上運(yùn)動燃燒脂肪，達(dá)到的減肥效果會越加的明顯，而除了這些方法？現(xiàn)在很多人會采取經(jīng)絡(luò)疏通減肥法，下面就為大家具體介紹一下，這樣的減肥方法，看看你是否適合選擇這種經(jīng)絡(luò)減肥法。

肝膽郁熱型——局部減肥不反彈

特征：肥胖部位在小腿及大腿，肝膽經(jīng)循行處尤甚。伴有煩躁易怒，失眠多夢。小腿按摩減肥法

中醫(yī)分析：這種肥胖的原因是過大的精神壓力傷害了肝膽的正常功能，內(nèi)氣不順導(dǎo)致肝膽經(jīng)阻塞，以致于氣結(jié)痰凝、肝氣失疏，進(jìn)而影響到脾胃的消化代謝功能。很多女性都有這樣的體驗(yàn)，心情一煩躁就會出現(xiàn)食欲旺盛、頭疼等癥狀，并以狂吃甜食來緩解壓力。久而久之，體內(nèi)熱量攝入過量卻代謝不力，體型就慢慢變胖。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案：調(diào)理肝經(jīng)為主，通過疏通肝經(jīng)來解郁減壓、清肝泄火。同時疏通膀胱經(jīng)和膽經(jīng)。膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負(fù)責(zé)代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡(luò)阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便形成贅肉。首選點(diǎn)穴順氣、導(dǎo)引推拿、正脊刮痧、藥浴等方案。

脾胃濕熱型——消滅頑固的大象腿

特征：一般呈梨型肥胖，就是下半身胖，臀部、下肢脂肪堆積較甚。如何減臀部？

中醫(yī)分析：這種類型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易餓。一段時間吃得少了，就能暫時瘦下來，但是一旦控制不住食欲肥胖馬上又卷土重來。患者表現(xiàn)為容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案：這種體質(zhì)的根源是脾經(jīng)、胃經(jīng)濕熱，所以通過調(diào)整脾、胃兩條經(jīng)的功能來清熱、祛濕、排毒，從而抑制旺盛的食欲是減肥的根本。首選推拿、群罐排毒、熏蒸(解郁化濕方)、刮痧等方案。

以上就是經(jīng)絡(luò)減肥的一些方法效果，還有各種原理分析，減肥這件事是需要掌握一些技巧的，這樣才會讓你的減肥變得輕松簡單，否則就算你付出太多的努力方法不正確也會成為徒勞，因此希望每一個減肥瘦身的朋友，都能夠重視這些方法的利用。