嬰兒出生后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)臉型是差不多的，當(dāng)年齡增加后身體會(huì)出現(xiàn)胖瘦之分，而臉型也開(kāi)始突出，這與遺傳則有很大的聯(lián)系，臉型有多種，除了遺傳改變臉型外，還有其它的方式改變臉型，那么不當(dāng)睡姿會(huì)改變臉型嗎?睡姿是不會(huì)改變臉型的，能影響臉型的因素是較多的，與臉部的器官是相關(guān)的，可通過(guò)美容的方式改變。

胎兒式睡覺(jué)姿勢(shì)像胎兒，身體蜷伏，手撫著枕頭側(cè)睡。健康提示：左側(cè)臥有利于胃酸排入消化道，晚飯吃多了，最好采取左側(cè)臥姿。右側(cè)臥不會(huì)壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。

士兵式仰臥而睡，四肢伸直。健康提示：它能使血液循環(huán)不受任何干擾，面部肌肉處于最佳松弛狀態(tài)。這種睡姿不壓迫身體臟腑器官，適宜腦動(dòng)脈硬化[6]的病人、高血壓[7]病人。對(duì)于男性而言，最好的睡姿就是仰臥，且雙腿分開(kāi)，而俯臥和側(cè)臥，對(duì)男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。若男性較為肥胖、仰睡會(huì)打鼾，不妨仰臥，頭稍偏向一側(cè)。

自由落體俯臥睡姿，雙手伸到肩上。健康提示：采用這種睡姿，有益于消化，適合胃腸不好的人，腰椎病患者最好也采取這種睡姿。但這種睡姿會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸，因此，心臟病、高血壓、腦血栓患者最好不要選擇這種睡姿。

影響臉型的因素有：

頜與臉型美

人的容貌美主要體現(xiàn)在臉的下半部，因?yàn)橄掳氩坑謴拿脊侵虚g到鼻中間、從顴骨到嘴角兩個(gè)“S”形曲線(xiàn)，這是最能體現(xiàn)臉部曲線(xiàn)美的部位。而臉的長(zhǎng)短、下半部的形狀，則主要取決于頜骨的形狀和大小。所以說(shuō)，頜骨在容貌美中有特殊的重要性。

下頜是人的臉型美中的重要結(jié)構(gòu)，占面容的1/4。它決定臉型的下半部分，只有下頜和面部其他器官相互和諧才能有五官端正和諧的面部輪廓。

人們?cè)诿娌空蔚臅r(shí)候，動(dòng)大手術(shù)往往是拿頜骨開(kāi)刀。大餅?zāi)樖枪J(rèn)的一種不美臉型，其特征是下頜角部及耳前寬大，往往還伴有咬肌的肥大，因此，要想讓臉型變成“瓜子臉”，進(jìn)行下頜角截骨、部分咬肌切除、頰脂肪墊摘除、墊下巴這幾個(gè)手術(shù)可以讓臉型得到改善。當(dāng)然，臉盤(pán)的大小不但取決于下頜骨的大小，還取決于顴骨，顴弓的大小，有些寬臉盤(pán)的人不但要去除部分下頜骨，有時(shí)還要去除部分顴骨、顴弓。

瓜子臉既成為美麗的楷模，現(xiàn)代女性為了追求“美人臉”，或不惜代價(jià)“動(dòng)刀動(dòng)槍”，或夜以繼日按摩不息。

額與臉型美

額在臉的上部，是比較平坦的部位。額部發(fā)育良好，才能顯示出頭部健康而富有生命力的美麗姿容。額是智慧的象征，有了額部的優(yōu)美曲線(xiàn)，人的容貌才獲得精神性格的體現(xiàn)。

根據(jù)額平面與頭部冠狀面所形成的角度，可將額部分為明顯傾斜型、中等傾斜型和直立微斜型三類(lèi)。

額部微微突起并緩和地過(guò)渡到鼻根，額、鼻的角度約為135°，從額至鼻尖形成一條“S”形曲線(xiàn)，使面部更為柔和婉媚。前額太大或太小都不好，太大會(huì)讓人覺(jué)得呆頭呆腦;太小則顯得天庭不夠飽滿(mǎn)，缺少智慧。

顴與臉型美

顴骨位于臉的中部，它主要通過(guò)與鼻、顳部和頰的關(guān)系來(lái)影響面部美。我國(guó)東南地區(qū)如廣東、廣西和福建等地，高顴骨的臉型較多。他們的主要臉型特征是額和顴骨突出，眼眶下陷，顴骨的特征則是向前、向外突出，使得顳部和臉頰凹陷、低平，鼻根也很扁平，這種臉型多為菱形臉。

按照突出程度，以及對(duì)鼻梁和頰的遮蓋程度，可以將顴骨分為三級(jí)：Ⅰ級(jí)，顴骨體突出，從側(cè)面看鼻頰間界線(xiàn)被顴骨所遮蓋;Ⅱ級(jí)，顴骨體中等發(fā)達(dá)，鼻頰間界線(xiàn)大部分可見(jiàn);Ⅲ級(jí)，顴骨不突出，顴骨從前面逐漸轉(zhuǎn)向側(cè)面，鼻頰間界線(xiàn)清晰。

顴骨與鼻和頰和諧統(tǒng)一，臉型的中部自然平緩，這樣的容貌具有魅力;如果顴骨過(guò)于肥大，就會(huì)破壞臉型的和諧，只有通過(guò)顴骨整形手術(shù)才能改變臉型。

不當(dāng)睡姿會(huì)改變臉型嗎?睡姿只對(duì)影響頸、呼吸、心臟等，對(duì)臉型則是不能改變的?；颊咭淖兡樞椭饕鞘中g(shù)的方式，當(dāng)然臉瘦了后臉型也會(huì)有少許的變化。在改變臉型時(shí)要去正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，檢查后符合手術(shù)的要求后才能手術(shù)，在手術(shù)前還要了解手術(shù)后的危害、后遺癥等，防止手術(shù)面部表情受到影響。