干果中富含了很多的營養(yǎng)物質，多吃一些干果可以有效地幫助我們補充體內(nèi)所需要的碳水化合物，但是干，非常容易出現(xiàn)變質潮濕的問題，我們可以采用真空塑料薄模包裝的方式來幫助我們延長干果的保質期限，一定要注意干燥痛風，簡述一下干果的儲存方法吧。
因為堅果中富含脂肪，必須防止它們變質發(fā)出腐臭味道。帶殼的堅果可以在涼爽干燥的地方保存幾個月。但當它們脫了殼或包裝容器被打開后，最好的保存方法就是將其冷藏或冷凍。
2.玻璃瓶密封。比較穩(wěn)妥的保存干果就是放在密閉容器里，相比與塑料瓶子，玻璃瓶要好一些，玻璃性質穩(wěn)定，不會揮發(fā)有害物質，玻璃瓶要保證干燥干凈后再放入干果。
3.放點茶葉防潮。如果不放心，可以在儲存干果時放一些茶葉，茶葉能吸潮，以保證干果不會受潮。茶葉不宜放過多，根據(jù)干果數(shù)量放一些即可。
以上介紹的干果的儲存方法都是一些非常不錯的方法，可以大大延長干果食用期限，同時我們?nèi)粘１M量一定要多吃一些干果，可以幫助我們大大改善的自身的記憶力，可以有效地幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的問題。
